カリスマ主婦ブロガーつきさんこと長田知恵さんが提案!『火を使わないから簡単! もやしとワカメのカニカマナムル』



〔材料〕作りやすい分量

もやし:1袋(200g)
カットわかめ(乾燥):5g
カニカマ:30g
かいわれ:1/2パック
ポン酢大さじ2
砂糖小さじ1
ごま油:小さじ2
白煎りごま:適量

〔作り方〕

1.もやしは耐熱ボウルに入れ、 電子レンジ600Wで
  2分30秒~3分加熱し、粗熱を取り水気を切ります。
2.わかめは水で戻して水気を絞ります。 カニカマは手で割き、
  かいわれは根元を 切り落とします。
3.ボウルに全て入れて和えたら 出来上がりです。


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