TBSラジオ スーパー総選挙 4年連続1位
オーケークラブ会員数677万人突破
じゃがいも：２個～３個（中サイズ）
たまねぎ：１/２個
鶏もも肉：１３０～１５０ｇ
塩・こしょう：適量
水：適量
〔A〕
カレー粉：大さじ１
しょうゆ：小さじ１
ケチャップ：小さじ１
① じゃがいもは皮を剥き、１個ずつラップで包み 電子レンジ（６００Ｗ）で２分～３分程度加熱し 食べやすい大きさに切ります。
② 鶏もも肉は一口大に切り、たまねぎは千切りにします。
③ 油を引いたフライパンに②を入れ 塩・こしょうで炒めます。
④ ③に火が通ったら、①を入れＡで味付けをし少量の水を入れます。
⑤ さっと絡め混ぜ合せたら、出来上がりです。
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たくさん掲示しています。お買い物にお役立ていただければ幸いです。
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