秋なすのエスニック風
〔材料〕2人分
なす:大1本 きゅうり:1/3本
パプリカ:1/2個 パクチー:適量
にんにく:1/2片
カシューナッツ(刻む):7~8粒
ごま油:適量 卵:1個
小麦粉:適量
〔A〕
醤油:小さじ2 砂糖:小さじ1/2
酒:小さじ1 酢:小さじ1
コチュジャン:小さじ2
〔作り方〕
①なすは乱切り、にんにくはみじん切り、きゅうり・パプリカは粗めのみじん切りにします。
②なすに小麦粉を薄くまぶし、溶き卵をくぐらせ、更に小麦粉をまぶして180度の油でからっと揚げます。
③フライパンにごま油を引き、にんにくを入れ、香りが出たら きゅうりとパプリカを入れ炒めます。
④③に火が通ったらAとカシューナッツを入れます。
⑤②を皿に盛り、④をかけます。
⑥お好みでパクチー(苦手な方はネギ)をのせたら出来上がりです。
TBSラジオ 第1回〜4回スーパー総選挙1位




