チンゲン菜と長芋のスタミナ醤油ソテー



〔材料〕2人前

チンゲン菜:2株
にら:1束
長芋:100g
パプリカ(赤):1/2個
にんにく:1片
豚ひき肉:200g
オリーブオイル:大さじ1/2
しょうゆ:大さじ1と1/2
みりん:大さじ1





〔作り方〕

1.チンゲン菜・にら・パプリカは3cm幅に切ります。長芋は皮をむき、1cm幅の半月切りにします。にんにくはみじん切りにします。
2.フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて弱火で熱し、豚ひき肉を入れ、色が変わるまで炒めます。チンゲン菜・にら・パプリカを入れてしんなりするまでさらに炒めます。長芋を入れ、しょうゆ・みりんを入れて汁気が少なくなるまで炒めたら完成です。


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