チンゲン菜と長芋のスタミナ醤油ソテー 〔材料〕2人前 チンゲン菜:2株 にら:1束 長芋:100g パプリカ(赤):1/2個 にんにく:1片 豚ひき肉:200g オリーブオイル:大さじ1/2 しょうゆ:大さじ1と1/2 みりん:大さじ1 〔作り方〕 1.チンゲン菜・にら・パプリカは3cm幅に切ります。長芋は皮をむき、1cm幅の半月切りにします。にんにくはみじん切りにします。 2.フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて弱火で熱し、豚ひき肉を入れ、色が変わるまで炒めます。チンゲン菜・にら・パプリカを入れてしんなりするまでさらに炒めます。長芋を入れ、しょうゆ・みりんを入れて汁気が少なくなるまで炒めたら完成です。