長芋とスプラウトのさっぱりレンジ蒸し 〔材料〕2人分 長芋:100g えのき:1/2袋 ブロッコリースーパースプラウト:1/4パック 豚ロース肉うすぎり:150g 酒:大さじ1 塩:適量 ぽん酢:適量 〔作り方〕 1.豚肉は食べやすい大きさに切ります。えのきは石づきを切り落とし、手でほぐします。 2.長芋は皮をむき、千切りにし、スプラウトと混ぜ合わせます。 3.耐熱皿に【1】を入れて酒・塩をかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで8分加熱します。 4.器に【3】・【2】の順に盛り付けて完成です。ぽん酢をかけて、お召し上がりください。