梨とバナナのスムージー



〔材料〕2人分

豊水梨:1/2個
バナナ(冷凍輪切り):1本
牛乳:200ml

〔作り方〕

※下ごしらえバナナは皮を剥き、輪切りにして保存袋に入れ、冷凍します。
1.梨は皮を剥き、芯を取り一口大に切ります。
2.ブレンダーのカップに【1】・冷凍したバナナ・牛乳を入れ撹拌させます。グラスに注いで、完成です。

★甘さは、バナナの量で調整してください。バナナ1本で、しっかり甘みがあります。
★撹拌する際、梨の果肉を少し残すとシャリシャリした食感をお楽しみいただけます。


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