---

---

材料（作りやすい分量）

かぼちゃ：1/4 個（250g）
生ハム：30g
クリームチーズ：50g

〔A〕
マヨネーズ：大さじ3
塩、こしょう：各少々

〔作り方〕

１．かぼちゃは種を除き、皮ごとラップで包んで電子レンジ600Wで4 分ほど加熱します。
２．熱いうちにフォークなどで潰し、粗熱を取ります。
３．【A】を加えて混ぜ合わせ、生ハムと小さく切ったクリームチーズも加えて軽く和えれば完成です。

---