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〔材料：2人前〕

キャベツ：1/8個(150g)
さば水煮缶（汁気を切る）：1缶
ごま油：大さじ1/2
塩こんぶ：10g
にんにく（すりおろし）：1片分

〔作り方〕

キャベツは適当な大きさに手でちぎります。材料をすべてビニール袋に入れ、
さばの身を崩すように、良く揉み込んだら出来上がりです。

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