ながいもとオクラのバター炒め 〔材料〕2人前 長芋 : 200g(約10cm) オクラ : 10本 ベーコン : 2枚 サラダ油 : 少々 〔A〕 バター : 10g 酒・醤油 : 各小さじ2 〔作り方〕 ①オクラはガクの周りを剥き、塩を振って板ずりし水洗いします。 ②長芋は皮を剥き、長さを2等分にし、1cm幅の拍子切りにします。 ③フライパンに油とベーコンを入れ中火にかけ、焼き色がついたら、長芋とオクラを入れ、長芋に焼き色がつくまで炒めます。 ④③にAを入れ、炒め合わせたら出来上がりです。