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【材料】（2人前）
【A】
・鶏むねひき肉：150g
・玉ねぎ(みじん切り)：1/4個
【B】
・ピーマン(角切り)：1個
・赤パプリカ(角切り)：1個
【C】
・ウスターソース：大さじ1
・オイスターソース：大さじ1/2
・ナンプラー：大さじ1/2
・砂糖：小さじ1
・にんにく(すりおろし)：小さじ1/2
・一味唐辛子：適量
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・バジル：2～3枚
・ご飯：1合
・目玉焼き：お好みで

【作り方】
1. 耐熱容器に【A】を入れ、スプーンで混ぜ合わせます。
2. 【1】にふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで約3分加熱し、スプーンでかき混ぜます。
3.【B】と【C】を混ぜ合わせたら【2】に加え、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで約2分、火が通るまで加熱します。
4.ちぎったバジルを【3】に加えて混ぜ、ご飯に盛り付けたら完成です。

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