アスパラごはん 〔材料〕2~3人前 アスパラガス : 6本 ご飯(炊きたて) : 2合 ちりめんじゃこ : 適量 かつお節 : 適量 〔A〕 めんつゆ(濃縮) : 大さじ3 バター : 40g 〔作り方〕 ①アスパラガスは薄い輪切りにします。 ②耐熱皿に①とAを入れ、ラップをして電子レンジ600Wで2分加熱します。 ③炊き上がったご飯に②とちりめんじゃこを混ぜ、茶碗に盛り、かつお節をのせたら出来上がりです。