TBSラジオ 第1回〜4回スーパー総選挙1位
オーケークラブ会員数776万人突破
玉ねぎ：1/4個
にんじん：1/3本
じゃがいも：1個
ツナ缶（オイル漬）：1缶（70g）
バター：10g
（好みで）刻みパセリ、粗びき黒こしょう：各少々
〔A〕
カットトマト缶：1缶（400g） 牛乳：300ml
顆粒コンソメ：小さじ2 砂糖：小さじ1
塩：ひとつまみ
１．玉ねぎ、にんじんは5㎜角に切り、じゃがいもは1㎝角に切り水にさらして水気を切ります。※写真1
２．鍋にバターを入れて中火で熱し、玉ねぎとにんじんを炒めます。3分程じっくり炒めたらじゃがいもを加え炒めます。※写真2
３．【A】と油を切ったツナを加え、煮立ったら、弱火で15分程時々混ぜながら野菜が柔らかくなるまで煮ます。※写真3
４．器に盛り、好みでパセリ、粗びき黒こしょうをふったら出来上がりです。
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