カリスマ主婦ブロガー長田知恵さんが提案！『レンジで簡単♪まんまるオムレツ』

〔材料〕1人分

たまご：1個　　　　　　　　　チーズ：適量
牛乳：大さじ1　　　　　　　　トマトケチャップ：適量
塩、こしょう：各少々

１．ボウルにケチャップ以外を混ぜ合わせ、
　ラップを敷いた耐熱容器に流し入れます。

２．電子レンジ600wで30秒加熱し、取り出して混ぜます。
　再び、20秒ほど加熱します。

３．熱いうちに輪ゴムで留め、しばらく置き、器に盛り、
　お好みでケチャップをかけたら出来上がりです。

【Point】
・卵は余熱でも固まるので少し柔らかいくらいで加熱をやめます。
・熱いうち輪ゴムで留め、形を作ります。
（熱いのでペーパータオルなどで包むと良いです。）

どうぞお買い物をお楽しみください

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たくさん掲示しています。お買い物にお役立ていただければ幸いです。

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